Trainer

Suzan Möller is KNLTB-gecertificeerd tennisleraar en heeft ruime ervaring in het lesgeven aan zowel beginnende tennissers als aan gevorderde wedstrijdspelers (niveau 9 t/m niveau 5). Suzan Möller is één van de trainers bij Smashing Pink (gay-tennisvereniging in Amsterdam en organisator van het internationale pinxtertennistoernooi). Zij heeft vanaf haar jeugd veel getraind, wedstrijden gespeeld en toernooien georganiseerd en heeft na een tussenstop van een aantal jaren, waarin ze vooral heeft gevoetbald en gewerkt als psycholoog in de verstandelijk gehandicaptenzorg, het tennissen in al haar facetten volledig herontdekt. Ze wil dit graag op anderen overdragen en dat is waar ze voor staat in de trainingen.

“Tennis is zowel techniek, als tactiek als mentaliteit. Ik vind het leuk om mensen (de basis van) het tennisspel te leren en mensen in staat te stellen met vertrouwen wedstrijden te spelen op een toss, een ladder, (club)-competitie of toernooien.
Dit betekent dat ik in de trainingen naast aandacht voor de slagen veel aandacht heb voor spelsituaties in het enkel-en dubbelspel en tactische oplossingen die steeds nodig zijn. Uiteraard werk ik in de trainingen aan het verbeteren van de techniek om ook werkelijk te kunnen uitvoeren wat je op dat moment in gedachten hebt”.

Programma

De eerste dag begint met een warming up en een gevarieerde clinic van twee uur waarbij alle basisslagen aan bod komen. Hierna stelt de trainer groepen van vier personen van gelijk niveau samen en met deze groep wordt gedurende de week getraind. Er wordt steeds op twee banen tegelijk getraind waarbij op de ene baan de technische accenten aan bod komen (onder andere in de vorm van drills) en op de andere baan de verschillende spelsituaties geoefend worden. Uiteraard werkt iedereen aan verbetering van het spelniveau en zullen de oefenvormen daar ook op afgestemd worden. Het uitgangspunt is echter voor iedereen hetzelfde: proberen te winnen door de tegenstander in problemen te brengen en door zelf oplossingen te vinden voor moeilijke ballen die je van de tegenstander krijgt. En bovenal natuurlijk aan dat spel een hoop plezier beleven!

De eerste avond ontvangt iedereen een trainingsrooster voor de rest van de week. De dagelijkse trainingen zijn een uur tot anderhalf uur en op wisselende tijden.

Er is tijdens de hele week gelegenheid om vrij te spelen. Bij grote belangstelling dient hiervoor afgehangen te worden (30 minuten voor een singel, 45 minuten voor een dubbel). Er kan ook een ladder georganiseerd worden, waar alle deelnemers elkaar kunnen uitdagen om aan het eind van de week op nummer één te komen staan. Op meerdere momenten in de week worden er toernooien georganiseerd zoals een mini-tennistoernooi, een tiebreaktoernooi, een tennisvolley-toernooi, een nachttennistoernooi en een toss. Deelname aan deze activiteiten is op vrijwillige basis.

Ga je liever iets anders doen, zoals stadjes in de omgeving bezoeken voor kunst en cultuur of gewoon lekker relaxen in je eentje of met een paar andere vrouwen rondom de baan of op het terrein, dan ben je daar vrij is.

Training

dag 1: het baseline-spel (de forehand en backhand)

dag 2: de service en de return

dag 3: specifieke enkelspel-situaties, zoals plaatsing, vastheid en velddekking

vanaf dag 4: het dubbelspel, te beginnen met de volleys

dag 5: de lob en de smash

dag 6: specifieke dubbelspel–situaties, zoals basisprincipes, velddekking, verdediging, spelen tegen de netspeler

Op de laatste dag is er ter afsluiting een toernooi met singles en dubbels, waarin al het geleerde toegepast kan worden. Aan de winnares wordt de TravelWomen bokaal uitgereikt!


Voor meer informatie:
marleen@travelwomen.nl